Wat is ontstoken tandvlees?
Ontstoken tandvlees (gingivitis) is een reactie op tandplak: een biofilm met bacteriën langs de tandvleesrand. Onbehandeld kan dit doorschuiven richting parodontitis. Goed nieuws: gingivitis is doorgaans omkeerbaar als je nú de juiste stappen zet.
Herken de signalen
-
Rood, gezwollen, bloedend tandvlees (bij poetsen/ragen)
-
Gevoelige plekken of nare smaak/geur
-
Randje tandsteen langs het tandvlees
Oorzaken
-
Onvoldoende plaque-verwijdering (techniek/tijd)
-
Lastige zones: tussen de tanden, achterste kiezen, langs vullingsranden
-
Roken, droge mond, orthodontie, hormoonschommelingen: verhogen risico
Wat werkt direct thuis (vandaag starten)
-
Poets 2×/dag 2 minuten met een fluoride-tandpasta. Elektrische borstel heeft de voorkeur.
-
Dagelijks interdentaal reinigen: ragers passend per ruimte (liever te groot dan te klein; voel lichte weerstand). In kleine ruimtes: floss/tandzijde.
-
Zacht poetsen langs de rand (45° tegen het tandvlees). Geen schrobben.
-
Spoelen? Zoutoplossing kan tijdelijk verzachten; desinfecterend mondwater alleen kortdurend en gericht.
-
Breek de gewoonten: stop met roken; drinkwater na suiker/zuur; beperk snackmomenten.
Wat doen wij in de praktijk?
-
Screening en meting: bloeding, plaque, pocketdieptes.
-
Professionele reiniging: tandsteen en plak verwijderen, polijsten, instructie op maat.
-
Plan op maat: juiste rager-maten per zone, poetsaanpassingen, interval (3–6 maanden).
-
Escalatie voorkomen: bij tekenen van parodontitis verwijzen we tijdig voor parobehandeling.
Wanneer bel je ons?
-
Bloedingen van het tandvlees. Klik ook hier: Mondhygiëne
-
Pijn, zwelling, vieze smaak of losstaand tandvlees
-
Zwangerschap of beugel + snel verslechterende conditie
-
Je redt het thuis niet (techniek werkt niet / onzeker over rager-maten)
Voorkomen (de simpele formule)
Dagelijks ragers + goede poetstechniek + periodieke controle/reiniging. Dat is het. Geen trucjes, wel discipline.
